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PSICOTERAPIA O CONSULENZA

La maggior parte delle persone quando pensa ad un percorso di psicoterapia ritiene che possa comportare un impegno protratto per un lungo periodo di tempo.

A tale proposito è importante specificare che non sempre è necessaria una psicoterapia di anni; a volte sono sufficienti anche solo alcune sedute di consulenza per sbloccare situazioni che creano sofferenza oppure percorsi di terapia breve (10 sedute) per migliorare il proprio benessere psicologico.

Consulenza e Psicoterapia: definizioni.

Consulenza: è una situazione di rapporto a breve termine (3/4 sedute) in cui l'esperto raccoglie le informazioni utili a definire il problema (eventuale diagnosi) ed a suggerire la soluzione più adeguata per quel problema.

La consulenza può terminare con:

  • un congedo perché il problema è irrilevante o perché il cliente non è disponibile ad intraprendere un percorso
  • l'indicazione di una psicoterapia.

Nella Psicoterapia si stabilisce con l'esperto una relazione più protratta nel tempo.

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